Dance Fitness
Tanzkurse in Dresden
DANCEFITNESS
Du liebst es dich zur Musik zu bewegen und suchst einen Kurs der dich fit hält?
Dann bist du beim Dancefitness genau richtig.
Egal ob du schon mal getanzt hast oder nicht, jeder ist willkommen.
Lass uns gemeinsam Spaß haben und ganz nebenbei etwas Gutes für unseren Körper tun. Nach einer Erwärmung mit verschiedenen Elementen vom Aerobic, Hip Hop, Jazz etc., werden wir in ein kleines Workout übergehen. Hier arbeiten wir an unserer Kraft, Stabilität, Ausdauer und Balance.
Dies findet mit dem eigenen Körpergewicht oder kleinen Geräten statt, sodass es für jeden geeignet ist.
Danach studieren wir eine Choreografie ein. Diese wird über 2-3 Wochen getanzt. Auch hier fließen verschiedene Tanzstile ein und der Schwierigkeitsgrad wird an die Teilnehmer angepasst.
Zu guter Musik, fokussieren wir uns auf Rhythmus, Koordination, Kondition und tanzen den ganzen Alltagsstress von unserer Seele. Beendet wird die Stunde mit einem Cool Down.
Für diesen Kurs brauchst du keine Vorkenntnisse!
Jetzt anmelden und dabei sein!
Ort
Kunadstraße 3 01069 Dresden
Zeit
jeden Montagvon 18-19:10 Uhr
Kosten
kostenlose Probestunde jederzeit möglichmonatlich 30 Euro